Therapy Packages Designed for Real Progress
Flexible options for couples, premarital support, trauma (EMDR), and youth programs. Blending EMDR, CBT, ACT, and creative therapies with warm, practical guidance.
🌿 Ten-Session Couple Therapy Package
Session Outline ▾
- Initial Assessment & Relationship History
- Identifying Negative Communication Cycles
- Uncovering Core Emotional Needs & Triggers
- Building Emotional Safety & Trust
- Communication & Conflict Resolution – Part 1
- Communication & Conflict Resolution – Part 2
- Processing Hurt, Betrayal, and Forgiveness
- Enhancing Emotional & Sexual Intimacy
- Rebuilding Partnership & Shared Vision
- Integration, Closure & Future Planning
Methods & Outcomes ▾
- Approaches: EFT, Gottman-informed skills, EMDR (as appropriate)
- Goals: Safety, clarity, repair, and a durable shared plan
💍 Six-Session Pre-Marital Counseling (Assessments Included)
- Relationship Assessment & Goal Setting
- Communication & Conflict Styles
- Attachment & Family of Origin Dynamics
- Personality & Compatibility Mapping
- Intimacy, Sexual Expectations & Boundaries
- Future Vision, Roles & Relationship Agreements
✨ 5-Session EMDR Therapy Package
Healing the Past. Rewiring the Present. Restoring Inner Calm.
- Session 1: History Taking & Readiness Assessment
- Session 2: Resourcing & Stabilization Techniques
- Session 3: Target Memory Selection & Preparation
- Sessions 4–5: EMDR Processing – Phase 4 (Desensitization & Reprocessing)
- Session 6: Integration, Re-evaluation & Future Template
🌟 Special Programs – Now with 10% Savings!
Helping kids, teens, and young adults grow with confidence, calm, and direction.
💜 Healing & Thriving After Divorce: 8-Session Emotional Resilience Program
Divorce and break-ups are among life’s most difficult experiences — this professional 8-session program offers expert guidance, practical tools, and emotional support.
- Processing the Divorce – Acknowledge feelings, validate grief.
- Understanding Emotional Patterns – Track triggers and recurring emotions.
- Coping with Loss & Grief – Mindfulness, journaling, and reflection.
- Anger & Resentment Management – Reframe negative thoughts, safe expression of anger.
- Rebuilding Self-Esteem & Identity – Identify strengths, set goals, restore confidence.
- Setting Boundaries & Communication – Practice assertiveness and healthy boundaries.
- Managing Loneliness & Social Reconnection – Rebuild social life, overcome fear of new relationships.
- Future Planning & Maintenance – Consolidate skills, set goals, maintain resilience.
Homework: Daily emotion journal, mindfulness exercises, practical strategies.
🔥 Anger Management: 8 Practical Sessions
A structured package to help you recognize triggers, respond constructively, and build lasting resilience.
- Understanding Anger – Learn triggers, signs, and effects.
- Awareness & Monitoring – Track anger patterns through diaries.
- Cognitive Restructuring – Reframe unhelpful thoughts.
- Relaxation Techniques – Breathing, mindfulness, stress reduction.
- Communication & Assertiveness – Express anger constructively.
- Problem-Solving & Conflict Resolution – Handle conflicts calmly.
- Managing Chronic Anger – Plan for high-risk situations.
- Review & Maintenance – Consolidate skills, ongoing practice goals.
Homework: Daily diary, relaxation exercises, applying strategies in life.
💖 Professional Guided Speed Dating (8 Sessions)
This unique premium program blends psychotherapy with curated dating opportunities.
- Private Intake (1x) – Explore your history, goals, and growth areas.
- Compatibility Evaluation (1x) – Analyze relationship patterns and strengths.
- Feedback & Goal Setting (1x) – Review insights and set dating goals.
- Curated Speed Dating Events (4x) – Four structured gatherings with selected participants.
- Integration & Guidance (1x) – Reflect, review matches, receive recommendations.
- Guided by a Ph.D.-level psychotherapist.
- Safe, intentional, growth-focused.
- Combines insight with curated events.
- Gain clarity about yourself and partners.
🌿 بسته ده جلسهای زوجدرمانی
- ارزیابی اولیه و تاریخچه روابط
- شناسایی چرخههای ارتباطی منفی
- کشف نیازها و محرکهای عاطفی اصلی
- ایجاد امنیت و اعتماد عاطفی
- ارتباط و حل تعارض – بخش ۱
- ارتباط و حل تعارض – بخش ۲
- پردازش آسیب، خیانت و بخشش
- تقویت صمیمیت عاطفی و جنسی
- بازسازی مشارکت و چشمانداز مشترک
- ادغام، پایان و برنامهریزی آینده
💍 بسته شش جلسهای مشاوره پیش از ازدواج (با ارزیابیها)
- ارزیابی رابطه و تعیین هدف
- سبکهای ارتباطی و تعارض
- دلبستگی و پویاییهای خانوادهٔ مبدأ
- ترسیم شخصیت و سازگاری
- صمیمیت، انتظارات و مرزهای جنسی
- چشمانداز آینده، نقشها و توافقات رابطه
✨ بسته درمانی شش جلسهای EMDR
درمان گذشته. بازسازی حال. بازیابی آرامش درونی.
- جلسه ۱: گرفتن شرححال و ارزیابی آمادگی
- جلسه ۲: تکنیکهای منابعسازی و تثبیت
- جلسه ۳: انتخاب و آمادهسازی حافظهٔ هدف
- جلسه ۴ و ۵: پردازش EMDR – مرحلهٔ ۴ (حساسیتزدایی و پردازش مجدد)
- جلسه ۶: ادغام، ارزیابی مجدد و الگوی آینده
🌟 برنامههای ویژه – با ۱۰٪ تخفیف
کمک به کودکان، نوجوانان و جوانان برای رشد با اعتمادبهنفس، آرامش و مسیر روشن.
مخاطب ▾
۸ تا ۱۷ سال
دستاوردها ▾
- کاهش اضطراب و بهبود تنظیم هیجان
- تقویت عزتنفس و تابآوری
- ابزارهای مقابله برای مدرسه، دوستی و خانه
شامل: EMDR، CBT، ACT، هنر/بازیدرمانی، پیادهروی درمانی، حمایت والدین
تخفیف: ۱۰٪ نسبت به جلسات تکی
مخاطب ▾
نوجوانان (۱۵+) و جوانان
- کشف نقاط قوت، علایق و ارزشها
- تقویت تصمیمگیری
- طراحی برنامهٔ انگیزشی شغلی/زندگی
شامل: آزمونهای شغلی، ACT، فعالیتهای خلاقانه
تخفیف: ۱۰٪ نسبت به جلسات تکی
مخاطب ▾
۱۸ تا ۲۵ سال
- تنظیم هیجان و مرزبندی سالم
- مهارتهای ارتباطی و تابآوری
شامل: CBT، ACT، هنر درمانی، پیادهروی درمانی، بسته ابزار شخصی
تخفیف: ۱۰٪ نسبت به جلسات تکی
مخاطب ▾
نوجوانان و بزرگسالان
- شناخت محرکها و بیان سالم خشم
- حل تعارض و پیشگیری از عود
شامل: CBT، درمان متمرکز بر راهحل، EMDR (اختیاری)، جزوه، گواهی پایان دوره
تخفیف: ۱۰٪ نسبت به جلسات تکی
💜 بهبود و شکوفایی پس از طلاق: برنامه ۸ جلسهای تابآوری عاطفی
طلاق و جدایی از سختترین تجربههای زندگی هستند — این برنامه ۸ جلسهای حرفهای راهنمایی تخصصی، ابزارهای عملی و حمایت عاطفی ارائه میدهد.
- پردازش طلاق – پذیرش احساسات و اعتبار بخشیدن به غم.
- شناخت الگوهای عاطفی – شناسایی محرکها و احساسات تکراری.
- مقابله با غم و اندوه – ذهنآگاهی، نوشتن و بازتاب.
- مدیریت خشم و رنجش – بازسازی افکار منفی و بیان سالم خشم.
- بازسازی عزتنفس و هویت – شناسایی توانمندیها و هدفگذاری.
- تعیین مرزها و مهارتهای ارتباطی – تمرین قاطعیت و مرزبندی سالم.
- مدیریت تنهایی و بازسازی روابط اجتماعی – بازسازی شبکه اجتماعی.
- برنامهریزی آینده و نگهداری – تثبیت مهارتها و هدفگذاری.
تکالیف: دفترچه روزانه احساسات، تمرینهای ذهنآگاهی، استراتژیهای عملی.
🔥 مدیریت خشم: ۸ جلسه کاربردی
یک بسته ساختارمند برای شناسایی محرکها، واکنش سالم و ایجاد تابآوری پایدار.
- شناخت خشم – یادگیری محرکها و پیامدها.
- آگاهی و پایش – ثبت الگوهای خشم در دفترچه روزانه.
- بازسازی شناختی – بازنگری افکار ناکارآمد.
- تکنیکهای آرامسازی – تنفس، ذهنآگاهی، کاهش استرس.
- ارتباط و قاطعیت – بیان سالم خشم.
- حل مسئله و مدیریت تعارض – برخورد آرام با موقعیتها.
- مدیریت خشم مزمن – طراحی برنامه برای موقعیتهای پرخطر.
- مرور و تثبیت – جمعبندی مهارتها و تمرین مداوم.
تکالیف: دفترچه روزانه، تمرینهای آرامسازی، استفاده از مهارتها در زندگی.
💖 برنامه حرفهای آشنایی سریع (۸ جلسه)
این برنامه ویژه ترکیبی از رواندرمانی و فرصتهای آشنایی هدفمند است.
- مصاحبه فردی (۱ جلسه) – بررسی تاریخچه و اهداف.
- ارزیابی سازگاری (۱ جلسه) – تحلیل الگوهای رابطه و نقاط قوت.
- بازخورد و هدفگذاری (۱ جلسه) – مرور نتایج و تعیین اهداف.
- رویدادهای آشنایی سریع (۴ جلسه) – گردهمایی ساختارمند با افراد منتخب.
- ادغام و راهنمایی (۱ جلسه) – بازتاب، بررسی ارتباطها و توصیهها.
- با راهنمایی رواندرمانگر سطح دکتری.
- محیطی امن، هدفمند و رشد محور.
- ترکیب بینش روانشناختی با رویدادهای واقعی.
- دستیابی به شفافیت درباره خود و روابط آینده.
